Das Training findet im Sommer in der Regel draußen statt. Wir trainieren auf einfachen Karten und erklären die Grundbegriffe dieses Sports. Unter der Führung eines erfahrenen Orientierungsläufers werden die ersten Schritte im Gelände gemacht. Neben den Orientierungseinheiten werden viele Lauf-, Staffel-, und Gedächtnisspiele angeboten.

Der nächste Schritt vom Anfänger zum OL-Experten erfolgt fließend. Das Training geht für die erfahrenen Orientierungsläufer quer durchs Gelände - man wird konditionell und orientierungstechnisch immer mehr gefordert. Immer wieder neue OL-Karten in der näheren Umgebung bilden die Grundlage für unser Training.

Im Winter findet das Training in der Turnhalle statt. Es gibt viele Lauf-, Staffel-, und Mannschaftsspiele aber auch orientierungstechnische Einheiten zum Beispiel auf einer Turnhallen-OL-Karte.

Haben wir euer Interesse geweckt? Dann schaut doch einfach vorbei!

Trainingsorte für das Freitagstraining (bitte anklicken)